Octobre Rose: les bénéfices de la pratique du sport

 

 

Nous continuons de nous intéresser à Octobre Rose, mois de la sensibilisation au dépistage du cancer du sein.

Gros plan aujourd'hui sur les bénéfices de l'activité physique, avec Mathieu Le Strat, docteur du sport au Centre Hospitalier de Centre Bretagne.

Pratiquer une activité physique permet de mettre toutes les chances de son côté pour prévenir du cancer du sein, elle est également un atout en cours de traitement.

 

 

 

 

Quels sont les sports à privilégier lorsque l'on est atteint d'un cancer du sein? 

 

 

 

 

Que l'on soit malade ou non, l'activité sportive reste un indispensable pour se maintenir en bonne santé.

 

 

 

 

En France, 15 à 20% des cancers du sein seraient liés à la sédentarité. L'activité sportive pratiquée régulièrement permettrait d'éviter près de 10000 nouveaux cas par an.

En effet, réguler sa prise de poids et donc contrôler sa masse grasse est très important. 

Durant le traitement, l'activité physique optimise l'efficacité de la radiothérapie et de la chimiothérapie, et limite les effets secondaires.