Stage de Self-Défense

Envie d’apprendre à vous défendre… en toute confiance ?

Un stage de self-défense est proposé le samedi 14 mars 2026, de 17h30 à 19h30, au préau de l’école publique – rue Gwaz Lin à Maël-Carhaix.

Pendant deux heures, découvrez l’art de la défense personnelle et de l’autodéfense sans arme, à travers des techniques simples, accessibles et adaptées à la vie quotidienne. L’objectif : apprendre à réagir, se protéger et gagner en assurance.

Le stage est ouvert à tous : ados, femmes, hommes, débutants ou curieux souhaitant s’initier dans une ambiance bienveillante.
Il sera animé par Denis et Céline, qui partageront leur expérience et leurs conseils pratiques.

💶 Participation : 2 €

Un moment utile, formateur et accessible, pour repartir avec des clés concrètes et davantage de sérénité au quotidien.