Mois sans tabac : 30 jours pour arrêter de fumer

La 10e édition du Mois sans tabac a débuté samedi 1er novembre 2025 et comme chaque année depuis 10 ans, les fumeurs sont incités à passer un mois sans allumer de cigarette. Avec 75 000 décès par an, le tabagisme reste la première cause de mortalité évitable en France.

C'est un défi collectif avec de nombreuses ressources pour être accompagnés comme l’accès à des groupes locaux et un kit d'aide à l'arrêt avec un programme de 40 jours. Le numéro Tabac info service (3989) est également joignable du lundi au samedi de 8h à 20h. Il permet aux fumeurs de consulter gratuitement un tabacologue. 

Cette opération produit de vrais résultats, selon les addictologues. Dès les premières 24h sans fumer, le monoxyde de carbone est éliminé, les personnes retrouvent alors une bonne oxygénation. Les organisateurs du Mois sans tabac, eux, assurent qu'après 30 jours sans fumer, les chances d'arrêter sont multipliées par cinq. Depuis 2014, la France a perdu quatre millions de fumeurs quotidiens, une diminution très nette d'après les autorités de santé, notamment liée à l'augmentation du prix des paquets de cigarettes, passés de 7 à 12 euros en dix ans.

Le dispositif Mois sans tabac a permis à plus de 1,4 million de personnes de s’inscrire à l’opération, depuis sa création en 2016.